BACA JUGA:9 Cara Menghilangkan Daging Tumbuh secara Alami dan Medis, Cuma Modal Cotton Bud Dijamin Manjur
Apalagi saat menua, daya ingat cenderung menurun.
Bila anda mengkonsumsi kismis sebanyak 3-4 sendok makan per hari, maka dapat meningkatkan daya ingat.
Anda dapat mengkonsumsi kismis dalam jumlah kecil sambil mengamati reaksi tubuh anda, terutama pada sistem pencernaan.
Sedangkan untuk non diabetes, mengkonsumsi kismis dengan takaran 3-4 sendok makan per hari cukup aman.
BACA JUGA:Perang Korea, Sejarah Terpisahnya Korea Utara dan Korea Selatan
BACA JUGA:Juara Paling Enak! Ini 8 Jenis Durian Indonesia Paling Populer, Mana Favorit Kamu?
Akan tetapi bila anda menderita diabetes, lebih baik berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Untuk menentukan jumlah kismis yang tepat, agar sesuai kondisi anda.
Apabila dikonsumsi secara teratur, maka kismis dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi kolesterol total yang cenderung meningkat setelah usia tertentu.
Disarankan untuk memulai dengan mengkonsumsi satu sendok makan kismis per hari.
BACA JUGA:Cegah Dampak Buruk Gadget di Kalangan Pelajar, Kodim o406 Lubuklinggau Gelar Lomba Panahan
BACA JUGA:Ikut Salurkan Kantong Darah ke PMI Sumsel, Pegawai di BUMN Lakukan Ini
Jika mengkonsumsi kismis terlalu banyak, dapat menyebabkan buang air besar berlebihan, sehingga lebih baik memulainya secara perlahan-lahan.
Kismis juga merupakan buah yang bagus untuk ditambahkan ke dalam menu diet anda.
Karena kismis kaya akan serat yang membantu anda tetap kenyang, dan mengandung banyak antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas.