Lalu pilihlah makanan yang kalorinya tinggi dan sehat.
Jangan sampai kalorinya tinggi tapi tidak sehat.
BACA JUGA:5 Cara Menggemukkan Badan dengan Cara Alami dan Sehat, Benarkah Harus Sering Makan?
BACA JUGA:3 Tips Memilih Outfit yang Cocok untuk Orang Bertubuh Gemuk Agar Terlihat Lebih Langsing
Satu hal yang harus diperhatikan jangan gunakan suplemen yang mengandung steroid.
Steroid ini sering dijual oleh produk abal-abal.
Steroid itu memang menggemukkan badan tapi gemuknya tidak sehat, gemuknya air dan terjadilah moon face atau wajah yang sembab.
Gemuk yang moon face itu sangat tidak sehat dan bisa merusak ginjal.
BACA JUGA:Benarkah Minum Air Es Bikin Gemuk? Simak 7 Fakta Air Es yang Wajib Kamu Tahu
BACA JUGA:Begadang Bisa Membuat Kamu Gemuk dan Lebih Tua, Cek Faktanya
Jadi hati-hati dalam memilih suplemen.
Pastikan suplemennya sudah BPOM atau menggunakan suplemen racikan yang benar-benar dari dokter yang sudah punya klinik.
2. Orang yang Makan Banyak Tapi Tidak Gemuk Gemuk
Kalau di fase remaja biasanya disebabkan karena hormon pertumbuhan yang sangat tinggi.
BACA JUGA:Bak Bidadari yang Jatuh dari Langit, di Negara Ini Wanita Gemuk Dipuja Bagaikan Sang Dewi
BACA JUGA:Si Paling Anak Mie Merapat! Ini 6 Tips Memasak Mie Instan Sehat Tanpa Bikin Gemuk