PALEMBANG,PALPRES.COM- Hidung yang tersumbat ataupun mampet adalah gejala yang sering muncul saat seseorang mengalami flu atau alergi.
Terkadang flu tersebut juga disertai dengan batuk, ataupun hanya terkena flu saja.
Kondisi yang paling sering terjadi adalah flu yang disertai dengan bersin-bersin.
Meski terlihat sepele, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas bahkan menurunkan kualitas hidup.
BACA JUGA: 7 Manfaat Siwak untuk Kesehatan, Nomor 6 Gak Disangka-sangka
Hidung tersumbat mengganggu aktivitas kamu? Tak perlu khawatir.
Ini cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi hidung tersumbat.
Hidung tersumbat terjadi akibat peradangan di saluran pernapasan, sehingga struktur di dalam hidung mengalami pembengkakan.
Kondisi ini biasanya terjadi akibat flu, alergi, maupun sinusitis.
Namun, jangan khawatir.
Kamu dapat mencoba melakukan beberapa kegiatan berikut ini di rumah untuk mengurangi gejala hidung tersumbat.
BACA JUGA:Jangan Dianggap Remeh, Ini lho 7 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh
Berikut adalah beberapa cara mengatasi hidung tersumbat yang dapat kamu lakukan:
1. Minum Air hangat yang Cukup
Meminum air hangat dapat membantu untuk ntuk mengatasi hidung yang tersumbat.