8. Konsumsi Makanan Pedas
Bagi kamu yang suka mengonsumsi makanan pedas, cara ini bisa kamu gunakan untuk melegakan hidung tersumbat.
Ternyata, kandungan kapsaisin di dalamnya dapat membantu membersihkan sinus dan mengencerkan lendir, sehingga menghasilkan sirkulasi udara yang lebih baik.
Akan tetapi, jangan terlalu banyak makan pedas agar tidak memunculkan masalah baru, misalnya gangguan pencernaan dan juga diare.
Itulah beberapa cara alami yang dapat mengatasi hidung tersumbat.
Jika gejala hidung tersumbatmu tidak kunjung reda setelah melakukan cara-cara di atas, ada baiknya kamu menemui dokter THT terdekat, agar dapat mengetahui dengan pasti penyakit apa yang kamu derita.
Sehingga pengobatannya pun akan lebih tepat.*
Kategori :