Namun, bagi kamu yang tidak memiliki kantong tebal tetapi tetap ingin memiliki kulit yang cerah, kamu dapat melakukan perawatan untuk mencerahkan kulit yang murah dan pasti rasanya enak, yaitu dengan cara mengkonsumsi jus buah-buahan.
Selain rasanya yang enak buah-buahan juga termasuk makanan yang dapat mencerahkan kulit, yang pasti ramah di kantong.
Minum jus buah adalah salah satu cara termudah dan terbaik untuk mendapatkan bahan sehat maksimal dari buah.
Untuk itu, kamu perlu mencatat beberapa jus buah-buahan yang bisa mencerahkan kulit.
BACA JUGA:Rekomendasi Menu Makanan Sehat Pulihkan Stamina dan Imun Tubuh Ibu Setelah Melahirkan
Jus buah dengan kandungan vitamin C dan E hingga antioksidan yang kuat dan penting untuk produksi kolagen, yang membantu menjaga elastisitas kulit.
Antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar UV.
Ini juga membantu memperbaiki kulit yang rusak dan meningkatkan tekstur kulit.
Berikut ini beberapa jenis buah-buahan yang bermanfaat mencerahkan kulit, terutama kulit wajah.
BACA JUGA:Kenali Faktor Penyebab Hidung Tersumbat dan Pengobatannya
Kamu dapat mengolah buah-buahan ini dengan menjadikannya jus buah.
Adapun Jus Buah-buahan tersebut antara lain:
Jus Lemon
Mengonsumsi jus lemon dapat membuat kulit menjadi cerah dan juga bercahaya.
Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam buah lemon dapat mencerahkan dan memurnikan darah kamu, sehingga kulit kamu akan menjadi cerah dan bercahaya.
Selain itu, jus buah lemon Diketahui untuk membersihkan tubuh dengan mengeluarkan racun dari tubuh.