Saat air mengguyur tubuh, dapat merangsang sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan produksi sel darah putih, yang bertanggung jawab dalam melawan infeksi dan penyakit.
4. Melancarkan peredaran darah
Hal ini dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan mencegah masalah kesehatan seperti pembekuan darah dan tekanan darah tinggi.
5. Melepaskan racun dari tubuh
Air dingin dapat membuka pori-pori dan membantu proses detoksifikasi tubuh.
6. Meningkatkan sel darah putih
Sel darah putih berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
7. Menyembuhkan sakit kepala dan flu
Akan memberikan efek menyegarkan pada tubuh dan membantu meringankan gejala-gejala tersebut.
8. Menjaga kesehatan jaringan tubuh
Dapat membantu memperkuat pembuluh darah dan meningkatkan elastisitas kulit.