Sereal dalam kemasan sarat dengan kalori dan menimbulkan risiko kesehatan yang serius.
Meskipun dianggap dapat menurunkan berat badan, namun sereal ini mengandung lapisan gula tambahan yang berkontribusi terhadap penambahan berat badan.
BACA JUGA:Terlalu Sering Mandi, Tidak Bagus Bagi Kesehatan Kulit, Ini Anjuran yang Tepat
BACA JUGA:5 Khasiat Biji Nangka untuk Kesehatan, Satu Diantaranya Dipercaya Mencegah Kanker
8. Mentega
Berhati-hatilah saat kamu kebanyakan makan mentega, karena mentega ini dapat meningkatkan kadar kolesterol.
Selain itu, mentega juga meningkatkan kemungkinan kulit berminyak, yang dapat memperburuk jerawat di wajah.
BACA JUGA:WAJIB TAHU! 10 Khasiat Daun Kelor yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bikin Sehat Mental
BACA JUGA:Ternyata Ini lho 6 Manfaat Biji Ketumbar Bagi Kesehatan Tubuh
9. Gorengan
Ada kemungkinan besar bahwa makanan yang digoreng akan menyebabkan obesitas.
Sebenarnya, minyak yang digunakan untuk menggorenglah yang menyebabkan obesitas.
Hal ini disebabkan bahwa minyak goreng sering kali mengandung lemak trans dan lemak jenuh.
Ditambah lagi, jarang sekali penjual gorengan yang mengganti minyaknya.