Ciri lainnya memiliki bijinyang sedikit, kalaupun ada biji kesemek hanya ditemukan 1 atau 2 di dalam buah yang sudah matang.
BACA JUGA:Penyebab Munculnya Biduran, Segera Atasi Agar Cepat Hilang
BACA JUGA:7 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Sering Terjadi
Berkat keragaman kandungan nutrisi di dalamnya, tidak mengherankan jika buah kesemek memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini beberapa manfaat buah kesemek yang sayang untuk dilewatkan:
1. Menjaga kesehatan mata
Dengan mengonsumsi satu buah kesemek, maka kandungan vitamin A di dalamnya sudah mencukupi lebih dari setengah kebutuhan vitamin A harian.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Hati, 5 Jenis Makanan Ini Wajib Kamu Hindari, Intip Daftarnya Di Sini
BACA JUGA:6 Penyebab Sariawan di Gusi yang Harus Dihindari, Nomor 3 Tidak Dapat Dihindari
Selain itu, buah kesemek juga kaya akan antioksidan lutein dan zeaxanthin.
Kedua kandungan ini berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, menajamkan penglihatan, dan mencegah berbagai jenis penyakit mata.
Oleh karena itu, mengonsumsi vitamin A sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata.
2. Menjaga kesehatan jantung
BACA JUGA:Berikut 6 jenis Makanan yang Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi
BACA JUGA:Terbukti, 5 Bahan Alami Ini, Jamur Kuku Langsung Hilang Seminggu
Buah kesemek juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung kamu.