3. Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus
BACA JUGA:Ketentuan Puasa Ramadan Bagi Seorang Musafir, Apa Saja? Ini Penjelasan dari Yusuf Qardhawi
BACA JUGA:Orang-orang Ini Diwajibkan Berpuasa, Siapa Saja Mereka? Ini Penjelasanya
Sholat tarawih melibatkan gerakan, bacaan, dan doa yang memerlukan konsentrasi dan fokus penuh.
Dengan mengerjakan sholat tarawih, seseorang dapat melatih konsentrasi dan fokusnya.
Hal ini juga akan dapat berdampak positif pada kemampuan kognitif dan produktivitas sehari-hari.
4. Meningkatkan Postur Tubuh
BACA JUGA:Bulan Puasa Sebentar Lagi Tiba, Ini Amalan di Bulan Suci Ramadan Pendulang Pahala
BACA JUGA:Sambut Ramadhan 2024, Huawei P70 Hadirkan Fitur Khusus Panduan Lengkap Puasa
Gerakan-gerakan dalam sholat tarawih seperti ruku' dan sujud dapat membantu meningkatkan kondisi postur tubuh.
Dengan menjaga postur tubuh yang baik saat melakukan gerakan-gerakan sholat, seseorang dapat mengurangi risiko masalah postur tubuh yang dapat menyebabkan nyeri otot atau cedera.
5. Mengurangi Risiko Penyakit
Secara keseluruhan, aktivitas fisik dan spiritual serta mental yang dilibatkan saat mengerjakan sholat tarawih dapat membantu mengurangi risiko beberapa penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan obesitas.
BACA JUGA:Apa Makna Sebenarnya dari Puasa? Ini Jawaban Syaikh Abu Muhammad Asyraf
BACA JUGA:14 Manfaat Buah Kurma Selama Bulan Ramadan, Bukan Sekadar Buah untuk Berbuka Puasa
Sholat tarawih juga dapat membantu menjaga kadar gula darah dan tekanan darah dalam batas normal.