Olahraga tersebut bisa kamu lakukan sebelum 1 jam menjelang buka puasa supaya tubuh tidak kelelahan dan puasa kamu tetap lancar seperti biasanya.
6. Istirahat yang cukup
BACA JUGA:WAW! Tenyata Buah Strawberry Sangat Baik Di Konsumsi Apalagi Saat Berpuasa, Cek Disini Khasiatnya!
BACA JUGA:Berikut ini 6 Khasiat Daun Kelor Bagi Kesehatan, yuk Simak Ulasan Selengkapnya
Tips terakhir yang bisa kamu lakukan sebagai penderita hipertensi untuk berpuasa di bulan Ramadan adalah dengan istirahat atau tidur yang cukup.
Untuk itu, kamu bisa mengatur waktu tidur setidaknya tujuh jam setiap harinya.