Beristirahat yang cukup akan membantu tubuh untuk pulih dan memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.
BACA JUGA:5 Tips Alami yang Ampuh Bakar Lemak dalam Tubuh, Hempas Perut Buncit Tanpa Efek Samping!
BACA JUGA:Alasan Knalpot Motor Dapat Berasap dan Cara Menghilangkannya
3. Konsumsi Makanan yang Hangat
Makanan yang hangat seperti sup ayam, bubur ayam, atau makanan berkuah lainnya dapat membantu meredakan gejala masuk angin.
Konsumsi makanan yang hangat juga dapat membantu menjaga suhu tubuh tetap hangat dan memperlancar sistem pencernaan.
4. Perbanyak Konsumsi Vitamin C
BACA JUGA:Menaker Tetapkan Batas Akhir Pembayaran THR 2024, Ini Sanksi Bagi yang Melanggar
BACA JUGA:Dulu Menolak, Sekarang Emil Audero Bersedia Gabung Timnas Indonesia, Bagaimana PSSI?
Vitamin C memiliki peran penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.
Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C seperti jeruk, kiwi, atau strawberry dapat membantu mempercepat proses penyembuhan masuk angin.
5. Mandi Air Hangat
Mandi air hangat atau berendam dalam air hangat dapat membantu melepaskan ketegangan otot dan meredakan gejala masuk angin seperti perut kembung.
BACA JUGA:Kabarnya Kulit Jeruk Merupakan Sumber Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Apa Benar?
BACA JUGA:Berbagi Kebahagiaan Ramadan, Ini yang Dilakukan Srikandi Bukit Asam
Mandi air hangat juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat proses penyembuhan.