Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko utama untuk berbagai penyakit jantung, seperti serangan jantung dan stroke.
BACA JUGA:Pastikan Sinyal Aman, XL Axiata Hadirkan 59 BTS 4G di Jalan Tol Trans Sumatera Palembang- Lampung
BACA JUGA:Tips Menurunkan Berat Badan dengan Bahan Herbal Kayu Manis
3. Peradangan
Kurang tidur dapat memicu peradangan dalam tubuh, termasuk peradangan pada pembuluh darah.
Peradangan ini dapat meningkatkan risiko aterosklerosis, yaitu penumpukan plak dalam pembuluh darah yang menjadi pemicu penyakit jantung.
4. Resiko Obesitas
BACA JUGA:Tips Menurunkan Berat Badan dengan Bahan Herbal Kayu Manis
BACA JUGA:Nikita Mirzani Putus dari Sekpri Prabowo, Akui Alami Kekerasan Mental dan Fisik dari Rizky Irmansyah
Begadang seringkali dikaitkan dengan kecenderungan makan larut malam atau makan makanan tidak sehat, yang pada akhirnya dapat menyebabkan obesitas.
Obesitas sendiri merupakan faktor risiko penting untuk penyakit jantung.
5. Penurunan Kualitas Hidup
Begadang secara terus-menerus dapat merusak pola tidur dan membuat kamu merasa lelah, lesu, dan kurang konsentrasi di siang hari.
BACA JUGA:5 Mobil Hyundai yang Paling Diminati Sepanjang 2023, Mobil Listrik Masuk Daftar
BACA JUGA:PT Pos Sebar Undangan Pencairan BLT Rp600.000, Ini Daftar Wilayahnya
Hal ini dapat memengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan, termasuk kesehatan jantung.