BACA JUGA:Kalah dari Qatar, Ini Syarat Timnas Indonesia U-23 Lolos Perempatfinal Piala Asia U-23 2024
Lakukan olahraga secara teratur untuk menjaga kesehatan jantung dan membantu tidur lebih nyenyak di malam hari.
Dengan memperhatikan pola tidur dan menghindari kebiasaan begadang, kamu dapat menjaga kesehatan jantung kamu dalam jangka panjang.
Jika kamu mengalami kesulitan tidur atau gangguan tidur lainnya yang berlangsung terus-menerus, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Jaga kesehatan jantung kamu mulai dari sekarang, karena kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan yang lebih baik.