Selain dapat menjaga berat badan, manfaat tidak minum teh manis berikutnya yaitu bisa mencegah risiko diabetes tipe 2.
BACA JUGA:6 Teh Herbal yang Mampu Meredakan Asam Lambung yang Ampuh dan Aman Diminum, Begini Cara Buatnya
Gula tambahan dalam teh manis dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2.
Dengan mengurangi konsumsi teh manis, kamu dapat mengontrol kadar gula darah dan mengurangi risiko terkena penyakit diabetes.
3. Meningkatkan kesehatan gigi
Manfaat tidak minum teh manis lainnya yaitu dapat mengingkatkan kesehatan gigi.
BACA JUGA:Segudang Manfaat Teh Hijau bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Menyebabkan Ini
BACA JUGA:Manfaat Minum Teh Bagi Kesehatan Kulit, ternyata Bisa Mengatasi Tanda-tanda penuaan
Gula dalam teh manis dapat menyebabkan kerusakan pada gigi seperti pembusukan dan kerusakan email.
Dengan menghindari teh manis, kamu dapat menjaga kesehatan gigi agar mengurangi risiko gigi berlubang dan masalah gigi lainnya.
4. Memperbaiki kualitas tidur
Manfaat tidak minum teh manis ternyata juga dapat memperbaiki kualitas tidur, lho!
BACA JUGA:Minum Teh Hijau Banyak Manfaatnya Lho, Asal Jangan Dicampur Bahan Ini Ya
BACA JUGA:Fakta Menarik: Benarkah Minum Teh Bis Memicu Anemia? yuk Simak Ulasannya
Karena minum teh manis, terutama di malam hari, dapat mengganggu kualitas tidur akibat kandungan kafein dan gula di dalamnya.