Bahkan juga bisa membantu tingkat elastisitas kulit.
Serta bisa mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan.
Tak hanya itu saja, antioksidan pada pepaya bisa menghalau kerusakan yang disebabkan radikal bebas dan tanda penuaan dini.
BACA JUGA:4 Cara yang Harus Kamu Lakukan untuk Menghindari Risiko Terkena Stroke, Terapkan Pola Sehat Ini
BACA JUGA:10 Manfaat Kecombrang untuk Kesehatan, Mencegah Kanker Hingga Meredahkan Panas Dalam
Kandungan enzim papain pada pepaya juga banyak memiliki khasiat yakni anti kerutan.
Serta menjadi salah satu inflamasi terbaik untuk menghindari penuaan dini.
Pepaya juga mengandung enzim bernama papain yang memberikan manfaat anti penuaan serta anti inflamasi.
Vitamin lain yang terkandung pada pepaya yakni vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K, vitamin E, kalsium, magnesium, kalium dan fosfor.
BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Air Dogan Untuk Kesehatan, Dapat Menurunkan Berat Badan hingga Mengatasi Alergi
3. Blueberry
Buah yang wajib dikonsumsi usia 40 tahun lainnya yakni bluberry.
Buah berwarna biru keungu-unguan ini nyatanya memiliki vitamin C, vitamin A dan antioksidan.
Seperti yang diketahui antioksidan mampu melindungi kulit dari polusi.
BACA JUGA:Kecil-kecil Banyak Nutrisi! Ini 7 Khasiat Minum Air Rebusan Ketumbar Sebelum Tidur Bagi Kesehatan