7 Makanan yang Wajib Dikonsumsi di Usia 40 Tahun ke Atas, Bikin Kulit Tetap Awet Muda

Kacang ini memiliki vitamin E yang bisa memperbaiki jaringan pada kulit.

Serta bisa menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit rusak karena sinar matahari.

Kenari juga bisa dikonsumsi dan sangat bagus untuk kesehatan kulit.

Kacang kenari dikenal mempunyai anti inflamasi serta asam lemak Omega 3.