13 Manfaat Mengonsumsi Jagung Rebus Untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 7 Ga Nyangka Banget Bisa Untuk Ini

Jagung rebus mengandung cryptoxanthin yang dapat membantu mengatasi masalah kanker paru-paru.

12. Membantu Menjaga Kesehatan Tulang

Jagung berpengaruh dalam menjaga kesehatan tulang.

Dalam 100 gram jagung terdapat kurang lebih 500 mg fosfor, nutrisi untuk meningkatkan kepadatan serta kekuatan gigi dan tulang.

13. Mencegah Depresi

Jagung juga berpotensi mencegah depresi dengan kandungan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan peradangan kronis.