Tidur jadi Nyenyak! Ini 11 Cara Ampuh Menerapkan Sleep Training Untuk Bayi

Rabu 05-06-2024,13:15 WIB
Reporter : Ismail Pratama
Editor : Kgs Yahya

Maka saat memasuki jam itu, anak sudah harus berada di dalam dekapan dan pengawasan bahwa harus tidur siang.

BACA JUGA:Mengapa Kucing Tidur Terus? Bisa Jadi Karena Hal Ini

Begitu juga saat jam tidur malamnya. 

Apabila di sela-sela jam tidurnya ini si kecil masih sibuk untuk mengajak bunda bermain. 

Coba berikan ASI dan putarkan lagu nyanyian sebagai pengantar tidurnya.

Bukan hanya jadwal saja yang harus diperhatikan. 

BACA JUGA:Ini 5 Jenis Tanaman Hias yang Bisa Bikin Tidur Kamu Nyenyak

Bunda juga harus memastikan suhu ruangan dan keadaan penerangan yang ada di kamar. 

Dengan suasana yang redup dan sunyi, juga suhu udara yang nyaman akan lebih cepat dalam membuat bayi tertidur.

9. Sediakan Box Tidur Bayi

Ada sebagian orang yang menyediakan box tidur bayi, ada juga sebagian orang memilih bahwa si kecil harus tidur di dalam dekapannya. 

BACA JUGA:Rekomendasi 8 Jenis Olahraga Ini Bisa Tidur Kamu Lebih Berkualitas dan Nyenyak, Sangat Mudah Dilakukan

Semuanya sama-sama bagus. 

Namun bila tidak ada box tidur bayi, ada lebih bagusnya bunda mempersiapkan 2 kasur yang berbeda. 

Biasanya bayi akan lebih cepat terbangun bila ada sesuatu yang bergerak. 

Apabila sudah terlihat tanda-tanda kelelahan, bunda harus cepat tanggap untuk mengajaknya tidur. 

Kategori :