PALPRES.COM - Meski sudah menginjak usia 60 tahun, hidup sehat tetap dijaga salah satunya dengan minum jus sehat ini.
Jus sehat ini cocok banget untuk lansia umur 60 tahun.
Selain banyak manfaat dari kandungannya jus segar dan menyehatkan.
Lansia adalah singkatan dari lanjut usia. Sebutan ini diperuntukkan untuk orang yang sudah menginjak usia lebih dari 60 tahun.
BACA JUGA:Kejari Palembang Gelar Restorative Justice Kasus Penganiayaan, Ini Pertimbangannya
BACA JUGA:Justin Hubner Kedapatan Jalan Bareng Sabreena Dressler, Netizen Khawatir Kariernya Hancur
Bukan cuma balita dan anak-anak saja yang harus diperhatikan asupannya, melainkan lansia pun juga mesti.
Secara umum, di usia yang lanjut ini biasanya rentan untuk terserang penyakit. Apalagi saat imunnya sedang tidak baik.
Jika di usia ini sudah terkena penyakit. Maka salah satu cara untuk menghindari kambuhnya adalah dengan menyediakan stok makanan sehat dan mengkonsumsinya.
Misalnya stok sayuran dan buah-buahan masih menjadi asupan yang penting untuk dikonsumsi oleh orang dari berbagai kalangan usia. Termasuk lansia.
BACA JUGA:6 Jenis Makanan dan Minuman yang Cocok untuk Penderita Rematik
BACA JUGA:10 Makanan dan Minuman Khas Salatiga yang Gak Boleh Terlewatkan untuk Dijadikan Oleh-oleh
Akan tetapi di usia yang lanjut ini, cara pengkonsumsiannya haruslah diperhatikan.
Teruntuk lansia yang susah makan karena terkendala tidak mempunyai gigi, asupan ini bisa diolah menjadi pure atau jus.
Mengingat semua makanan yang mengandung serat pada sayuran dan buah-buahan tentu bermanfaat untuk pencernaannya.