Bagi yang pertama kali mencicipinya terkesan rasanya aneh. Padahal didalamnya banyak kandungan yang sehat seperti vitamin A, B, C, E, dan lain sebagainya.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Takokak Untuk Kesehatan, Nomor 3 Bisa Mencegah Sakit Jantung
Akan tetapi dalam mengolahnya menjadi minuman sehat, kamu bisa menambahkan susu rendah kalori seperti kedelai, atau susu etawa yang rendah gula.
Sehingga minuman ini menjadi enak dan bergizi tentunya.
9. Jus Kangkung
Berdasarkan hasil penelitian, seorang peneliti menemukan bahwa lansia yang rutin dalam konsumsi jus ini selama 3 bulan lamanya bisa menurunkan kadar kolestrol jahat pada tubuh.
Supaya tidak terkesan rasanya aneh di lidah, kamu bisa menambahkan gula jagung atau madu sebagai penikmatnya.
10. Jus Brokoli
Brokoli termasuk sayuran dari keluarga kubis, namun brokoli juga termasuk makanan yang premium.
Baik dari segi rasanya bahkan harganya pun juga termasuk mahal.
BACA JUGA:Siapkan Menu Makanan Khusus, Ketua Kloter Diminta Laporkan Jumlah Jemaah Haji Lansia
Cara pengolahannya bisa di rebus, ditumis, bahkan bisa dijadikan sebagai jus.
Pada sayuran brokoli terdapat kandungan antioksidan yang tinggi. Sehingga dengan rajin mengkonsumsi sayuran ini bisa mencegah diri dari serangan penyakit berbahaya.
Agar tidak terasa aneh, kamu bisa menambahkan gula jagung atau madu sebagai penikmatnya.
Itulah 10 jus sehat yang kaya akan manfaat.