PALPRES.COM - Kamu dapat menggunakan tips ini untuk membantu kamu mengatasi rasa kantuk saat bekerja.
Rasa ngantuk yang tak terduga bisa sangat mengganggu ketika kamu sedang bekerja.
Mungkin terkadang sulit untuk mempertahankan motivasi untuk menyelesaikan aktivitas yang sedang dikerjakan saat kamu ngantuk.
Pada kenyataannya, seseorang harus selalu memiliki sikap profesional dan etos kerja saat bekerja.
BACA JUGA:Tingkatkan Pengamanan, Lapas Sekayu Terima Emergency Light dan Metal Detector dari Kemenkumham
Mengatasi rasa kantuk di tempat kerja dapat dilakukan dengan banyak cara.
Mengatasi rasa ngantuk di tempat kerja sangat dipengaruhi oleh hal-hal yang kamu lakukan sebelum dan selama bekerja.
Tidur yang cukup di malam hari, sarapan di pagi hari, dan minum air putih yang cukup merupakan langkah awal untuk menghindari rasa kantuk di tempat kerja.
Namun, ada beberapa tips lain yang dapat dilakukan untuk mengatasi ngantuk saat kerja.
Apa saja itu? Yuk, simak yang sudah kami rangkum dari berbagai sumber!
1. Mengatur Pernapasan
Memastikan bahwa pasokan oksigen ke otak terpenuhi adalah salah satu cara untuk menghilangkan rasa ngantuk.