Beberapa buah-buahan yang dapat kamu pilih untuk mengatasi hal tersebut adalah blueberry, jeruk, nanas, dan apel hijau.
6. Jus stroberi, blueberry, dan kiwi
Masih ada lagi nih jus buah yang telah terbukti berhasil meningkatkan kekebalan tubuh dan mengatasi fisik yang lemah, terutama akibat serangan flu.
Jus ini merupakan buah-buahan dengan kandungan vitamin C yang tinggi.
BACA JUGA:8 Ragam Makanan Unik Khas Sumatera Dari Bubur Memek Sampai Dengan Lompong Sagu yang Terancam Punah!
Seperti yang kamu ketahui, stroberi kaya akan vitamin C dan E. Begitu pula dengan blueberry dan kiwi.
7. Jus anggur, alpukat, apel, dan lemon
Selanjutnya, ada jus buah yang dapat mengisi kembali energi tubuh kamu agar gak mudah lemas.
Bukan rahasia umum lagi kalau kombinasi dari buah alpukat, apel, lemon, dan anggur, dapat membantu mengatasi masalah tubuh yang lemas.
8. Jus pir, apel hijau, nanas, dan jeruk bali
Empat buah segar yang digunakan dalam minuman ini adalah pir, apel hijau, nanas, dan jeruk bali.
BACA JUGA:5 Bahan Makanan yang Dapat Mengatasi Kulit Kering
BACA JUGA:Ide Bekal Anak Sekolah, Resep Chicken Nugget Homemade Ala Chef Devina
Buah-buahan ini merupakan pilihan terbaik jika kamu merasa sangat lelah dan kondisi tubuhmu sedang lemah.