Dengan menambahkan jus buah dan sayur ini ke dalam menu sarapan pagi.
Kamu tidak hanya mendapatkan energi tambahan tetapi juga memberikan nutrisi penting untuk tubuh.
Dilansir dari Golden Dragon Houseware, berikut sembilan jus yang kaya nutrisi.
Dan dapat memberikan dorongan energi untuk memulai aktivitas sehari-hari.
1. Seledri
Seledri bukan hanya memberikan rasa segar pada jus, tetapi juga mengandung vitamin K, vitamin C, dan serat yang tinggi.
Senyawa antioksidan dalam seledri dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan dalam tubuh.
Jus seledri baik untuk meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan energi tambahan untuk memulai hari.
BACA JUGA:6 Minuman Tradisional Khas Indonesia yang Bisa Menghangatkan Tubuh, Sudah Pernah Coba?
Selain itu, Seledri memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan dan menjaga keseimbangan hormon.
Tidak hanya itu, jus seledri juga efektif dalam mengatasi beragam masalah kulit, mulai dari psoriasis hingga masalah jerawat.
2. Wortel
Wortel dikenal sebagai sumber beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata.
BACA JUGA:Auto Diet Gagal, 5 Makanan dan Minuman Ini Bikin Cepat Lapar, Awas Obesitas Mengintai
Selain mengandung vitamin A, vitamin K, dan serat, wortel juga memiliki kandungan gula yang dapat dimetabolisme tubuh menjadi energi.