Oleh karena itu, Jus wortel dapat memberikan energi alami.
Meningkatkan kekebalan tubuh, dan memberikan nutrisi esensial untuk kesehatan kulit.
3. Alpukat
BACA JUGA:Jangan Disepelekan, Inilah 6 Makanan dan Minuman Penyebab Gigi Ngilu, Nomor 5 Paling Susah Ditolak
Alpukat mengandung lemak sehat, serat yang tinggi, dan sejumlah besar vitamin dan mineral, termasuk vitamin K, vitamin E, vitamin C, dan vitamin B.
Bahkan, alpukat pun mengandung lemak tak jenuh atau lemak baik yang akan membantu tubuh untuk tetap berenergi.
Jus alpukat juga dapat membantu mengatur gula darah, menjaga kesehatan jantung, dan memberikan stamina yang tahan lama.
4. Goji Berry
BACA JUGA:7 Minuman Penambah Imun Tubuh yang Wajib Anda Konsumsi, Nomor 5 Paling Disukai Anak-anak
Goji berry merupakan superfood yang kaya akan antioksidan, termasuk beta-karoten, zeaxanthin.
Dan polisakarida unik yang dikenal sebagai Lycium barbarum polysaccharides (LBP).
Jus goji berry dapat meningkatkan stamina, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memberikan efek anti-aging.
5. Apel
BACA JUGA:Inilah 11 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan, Enak nih Dibuat Jus
Jika kamu merasa lemas untuk beraktivitas di pagi hari, cobalah untuk meminum jus Apel yang mengandung serat, vitamin C, dan antioksidan.
Serat dalam apel membantu menjaga pencernaan yang sehat.