PALPRES.COM - Jika kamu memakan buah kesemek, kamu akan memperoleh manfaat kesehatan yang luar biasa, lho.
Buah bulat yang dikenal sebagai kesemek ini memiliki kulit yang tipis dan dapat dimakan.
Buah ini adalah anggota keluarga Rosaceae, dan ada beberapa jenis yang berbeda.
Namun, kesemek biasanya memiliki daging buah yang lembut dan manis dengan kulit berwarna oranye atau kuning.
BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Talas yang Bagus untuk Kesehatan, Dari Sehatkan Jantung hingga Cegah Kolesterol
Buah yang berasal dari Cina dan Jepang ini tidak hanya memiliki tekstur yang lembut dan lezat, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Kandungan vitamin dan mineralnya yang lengkap bertanggung jawab atas hal ini.
Lalu, apa saja manfaat jika kita mengkonsumsi buah kesemek? Dilansir dari Halodoc, yuk simak di bawah ini!
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Dengan menghasilkan sel darah putih, konsentrasi asam askorbat atau vitamin C berkontribusi pada peningkatan kekebalan tubuh.
Ini adalah mekanisme pertahanan utama tubuh terhadap infeksi dan racun yang menyebabkan penyakit.
2. Menjaga Kesehatan Jantung