Fisetin, yang baik untuk otak, ditemukan dalam kesemek bersama dengan lutein dan zeaxanthin.
BACA JUGA:5 Khasiat Lobak Putih untuk Perangi Beragam Penyakit, Satu Diantaranya Cegah Sembelit
BACA JUGA:WOW! Khasiat Utama Makan Mentega Sangat Banyak Loh, Cek disini Penjelasannya
Antioksidan ini dapat mencegah kerusakan saraf, meningkatkan memori jangka panjang, dan menghentikan penurunan kognitif yang berkaitan dengan usia.
Selain itu, fisetin dapat menghentikan kerusakan otak akibat stroke iskemik.
Tak hanya itu, zat ini dapat meningkatkan kadar serotonin yang memiliki sifat antidepresan.
5. Menghindari Kanker Usus Besar
Kesemek dan buah-buahan berwarna oranye kekuningan lainnya membantu menurunkan risiko kanker usus besar.
BACA JUGA:STOP! Jangan Sering Begadang Karena Dapat Menimbulkan Penyakit Jantung
BACA JUGA:Selain Enak Disantap, Ikan Lele Miliki 5 Manfaat yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
Kandungan beta karoten adalah yang memberikan manfaatnya.
Antioksidan ini mencegah sel kanker berkembang biak dan menyebar.
6. Terhindar Terkena Osteoporosis
Ada cara lain untuk mencegah osteoporosis selain dari kandungan kalsium susu.
Keropos tulang juga dapat dihindari dengan mengonsumsi buah-buahan seperti kesemek.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Cream Anti Aging yang Bisa Kencangkan Kulit di Usia 40 Tahun, Intip Yuk!