Kandungan serat dalam timun juga baik untuk kesehatan jantung dengan membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
BACA JUGA:Pemkot Lubuk Linggau Gelar Rapat Tindak Lanjut Penganggaran Gaji Pegawai Non ASN
4. Mendukung Sistem Pencernaan
Timun mengandung serat yang penting untuk pencernaan yang sehat.
Serat membantu menjaga keseimbangan mikroflora di usus dan mencegah sembelit.
Selain itu, kandungan air dalam timun juga membantu mengurangi resiko masalah pencernaan seperti mulas dan gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Jadi Khatib Shalat Jumat, Personel Polres Musi Rawas Sampaikan Pesan Kamtibmas
BACA JUGA:Polres Musi Rawas Gelar Kegiatan Tes Kesamaptaan Jasmani Periodik I Tahun 2025
5. Mendukung Penurunan Berat Badan
Timun rendah kalori namun tinggi serat, membuatnya menjadi camilan yang ideal bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Serat dalam timun juga membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga membantu kamu mengatur porsi makan dengan lebih baik.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Spotify Hadirkan CARAT Station Jakarta, Ajak Penggemar Masuk ke Dunia SEVENTEEN
Selain dikonsumsi, timun juga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan kulit.