BACA JUGA:Berbuka Puasa dengan Minuman Bersoda? Ini Plus Minusnya bagi Tubuh
Nutrisi di dalamnya dipercaya mampu membantu meredakan stres dan menjaga kestabilan suasana hati selama bulan Ramadan.
Tips Memilih Kurma yang Baik
Agar manfaat kurma dapat dirasakan secara maksimal, penting untuk memperhatikan kualitas buah yang dikonsumsi.
Kurma yang baik biasanya memiliki tekstur lembut dan tampak segar, tidak terlalu kering maupun mengeras.
BACA JUGA:Bukan Sekadar Cantik, Tanaman Hias Ini Ternyata Berkhasiat untuk Tubuh
BACA JUGA:Pahit Tapi Sakti! Ini Deretan Manfaat Daun Pepaya yang Jarang Diketahui
Selain itu, pilihlah kurma dengan ukuran cukup besar dan daging yang tebal.
Jenis kurma seperti ini umumnya memiliki rasa lebih manis serta kandungan nutrisi yang lebih optimal.
Yang tak kalah penting, perhatikan kondisi fisik kurma sebelum membeli.
Hindari kurma yang berjamur, berbau tidak sedap, atau menunjukkan tanda-tanda kerusakan, karena dapat membahayakan kesehatan.
BACA JUGA:Daun Salam: Bumbu Murah dengan Khasiat Mahal, Ini Fakta yang Jarang Diungkap
BACA JUGA:6 Manfaat Ngopi yang Jarang Disadari, Kecil di Cangkir Besar Dampaknya
Dengan memilih kurma yang tepat, Anda bisa menikmati manfaatnya secara aman dan maksimal selama bulan Ramadan.