Jangan Terlalu Sering, Ini 5 Efek Samping kebanyakan Mengonsumsi Putih Telur, Alergi dan Kurang Vitamin B7

Belakangan sempat populer, banyak orang yang melakukan diet dengan metode mengkonsumsi telur, baik dengan cara direbus ataupun memasak dengan metode lainnya.

Metode diet tersebut dipercaya mampu menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Terlalu Sering di Depan Gadget, Ini 5 Trik Menjaga Kesehatan Mata Anak

BACA JUGA:5 Manfaat Thai Tea, Minuman Penuh Nutrisi Buat Kesehatan

Namun tahukah kalian, dengan mengonsumsi putih telur selain memberikan manfaat bagi kesehatan, ternyata dapat memberikan efek samping yang kurang baik, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.

Efek samping tersebut, antara lain:

1. Menyebabkan Terjadinya Alergi

Terlalu banyak konsumsi telur dapat menyebabkan terjadinya alergi pada sebagian orang. 

BACA JUGA:Jaga Berat Badan, Ini 8 Manfaat Talas Bagi Kesehatan, Nyesel Baru Tau Sekarang

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan, Bikin Penyakit Auto Bubar

Hal ini disebabkan oleh terlalu banyaknya asupan albumin yang berasal dari telur.

Hal ini bisa menimbulkan efek seperti gatal-gatal, ruam, pembengkakan kulit, mual, diare hingga muntah dan gejala alergi lain.

Gejala yang lebih parah juga bisa terjadi dengan timbulnya keadaan kesulitan bernapas, pembengkakan pada tenggorokan, mulut dan saluran pernapasan, serta adanya penurunan tekanan darah yang mendadak sehingga dapat menyebabkan pusing dan kehilangan kesadaran.

Jika seperti ini, makan kamu harus benar-benar menghindari mengonsumsi telur untuk beberapa waktu ke depan.

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Singkong Bagi kesehatan yang Ampuh Sembuhkan Berbagai Penyakit

Sumber: