5 Jenis Minuman Sehat Ampuh Cegah Berat Badan Naik Meski Habis Makan Banyak

Salah satu minuman sehat yang direkomendasikan diminum sehabis makan adalah teh biji Adas. 

Kandungan enzim dalam biji Adas berfungsi mengendurkan otot pencernaan dan mengurangi kembung. 

Biji adas juga rendah kalori dan padat nutrisi. 

Sehingga, bisa mengurangi timbunan lemak dengan cara meningkatkan penyerapan nutrisi.

BACA JUGA:Berikut Ini 4 Bahan Alami yang Dapat Menghilangkan Uban di Umur 40 Tahun

Adas juga mengandung serat tinggi sehingga memberi efek kenyang cepat dan lebih lama.

Untuk menyiapkannya, kamu bisa menghancurkan satu sendok biji adas dan rendam dalam air panas. 

Saring sebelum diminum dan dinikmati.

Demikianlah 5 jenis minuman sehat ampuh cegah berat badan naik meski habis makan banyak. Semoga bermanfaat. *

 

Sumber: