13 Manfaat Mengonsumsi Jagung Rebus Untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 7 Ga Nyangka Banget Bisa Untuk Ini

BACA JUGA:Berikut Ini 7 Khasiat Kulit Pisang Untuk Kesehatan Tubuh dan Wajah Kamu

BACA JUGA:SIMAK! Berikut 4 Bahan Alami Untuk Atasi Kutu Air

Manfaat mengonsumsi jagung dapat membantu mencegah gangguan pencernaan dan menjaga pola buang air besar yang sehat.

8. Kaya Protein

Jagung rebus mengandung protein yang sangat baik untuk memenuhi kebutuhan protein harian, terutama bagi ibu hamil dan anak-anak.

Protein dalam jagung juga berfungsi sebagai batu bata yang menyusun sel-sel tubuh janin dan berperan penting dalam pertumbuhannya.

9. Kandungan Kalium

Kalium yang terkandung dalam jagung berperan penting dalam membantu otot berkontraksi, menjaga keseimbangan cairan, dan elektrolit dalam sel-sel tubuh.

BACA JUGA:7 Cara Mengusir Nyamuk di Rumah dengan Bahan Alami, yuk Simak Ulasannya

BACA JUGA:5 Bahan Alami yang Dapat Membantu Kamu Menambah Berat Badan Secara Sehat

Kalium juga membantu menjaga tekanan darah agar tetap stabil dan mampu menjaga kesehatan jantung, cegah stroke, jaga saraf, tulang, dan otot.

10. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Jagung rebus memiliki manfaat mencegah gangguan pencernaan.

Gangguan pencernaan tak hanya dialami anak-anak, tetapi juga orang dewasa dan ibu hamil.

Manfaat mengonsumsi jagung rebus untuk kesehatan ini berasal dari kandungan serat di dalamnya.

Sumber: