SALAH BESAR! Ini 5 Mitos Kesehatan yang Banyak Dipercaya Ternyata Keliru, Kamu Harus Simak Ya
5 Mitos Kesehatan yang Banyak Dipercaya Ternyata Keliru--Instagram
Bahkan gula memiliki ambang batas konsumsi per harinya bagi setiap orang.
Namun jika dikonsumsi dengan berlebihan akan menimbulkan efek utama yaitu kenaikan berat badan, hal tersebutlah yang menyebabkan diabetes tipe 2.
Sedangkan diabetes tipe 1 biasanya timbul akibat sel-sel penghasil insulin dalam pankreas berhasil dihancurkan oleh sistem kekebalan tubuh.
4. Minum 8 Gelas Sehari
BACA JUGA:Kapan Waktu yang Pas Untuk Liburan Ke Korea Selatan Tahun 2025? Yuk Simak Berdasarkan Musimnya!
BACA JUGA:3 Fakta Tersembunyi Tentang Ajian Rawa Rontek, Betulkah Ilmu Kebatinan yang Membuat Abadi?
Faktanya, minum 8 gelas sehari belum berdasar secara medis.
Seringkali orang menganggap bahwa dengan meminum 8 gelas sehari sudah menjamin kesehatan bagi tubuh.
Padahal, air bukan hanya sumber dehidrasi, melainkan tubuh dapat menimbulkan dehidrasi melalui jus, kopi, hingga sayuran.
Walau begitu, air putih masih merupakan posisi teratas yang paling sehat dan dianjurkan setiap harinya untuk dikonsumsi.
BACA JUGA:PERHATIKAN! 5 Sifat Ini Harus Kamu Miliki Agar Tidak Dianggap Orang Lain Lemah
BACA JUGA:Rekomendasi Makanan Pas Buat Sahur Penambah Energi yang Bisa Jaga Daya Tahan Tubuh Selama Ramadhan!
Disarankan bahwa tidak wajib minum 8 gelas per hari. Tetapi minumlah ketika sudah merasa haus.
5. Makanan terjatuh "5 Detik"
Istilah makanan terjatuh 5 detik tentunya bukan hal baru bagi sebagian masyarakat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber: youtube
- Share:
