Ritual Mandi Air Garam, Cara Alami Segarkan Tubuh dan Tenangkan Jiwa

BACA JUGA:Berikut 4 Tips Memilih Speaker Dengan Kualitas Baik

- Untuk mendapatkan manfaat terbaik dari mandi air garam, Anda bisa mengikuti langkah-langkah berikut:

- Siapkan Air Hangat

- Isi bak mandi dengan air hangat yang nyaman untuk tubuh Anda.

Suhu air yang terlalu panas dapat menyebabkan iritasi pada kulit, jadi pastikan suhunya ideal.

BACA JUGA:Bologna 1-1 Napoli: Gol Indah Ndoye Gagalkan Tim Tamu Dekati Pemuncak Klasemen

BACA JUGA:Wali Kota Lubuk Linggau H Rachmat Hidayat Minta OPD Buat Akun Media Sosial

- Tambahkan Garam Laut

- Gunakan garam laut murni atau garam epsom sebagai bahan utama.

Tambahkan sekitar satu cangkir garam laut ke dalam bak mandi, atau lebih tergantung pada ukuran bak mandi Anda.

- Rendam Tubuh

BACA JUGA:Jadwal Sholat Fardhu Hari Ini 8 April 2025 untuk Wilayah Palembang dan Sekitarnya

BACA JUGA:Deretan Fakta Menarik Bunga Tabebuya, Ternyata Hanya Satu Kali

Setelah air garam tercampur rata, rendamlah tubuh Anda dalam air tersebut selama sekitar 15-20 menit.

Gunakan waktu ini untuk relaksasi dan berfokus pada pernapasan Anda.

Sumber: