Jangan Gak Tau! Ternyata Makan Pisang Goreng Dapat Sangat Berbahaya untuk Kesehatan

Berikutnya, pisang goreng juga bisa menjadi makanan berkalori tinggi. 

Sebuah porsi pisang goreng yang disajikan di restoran atau kios mungkin mengandung banyak gula tambahan dan saus yang berkontribusi pada kenaikan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan. 

BACA JUGA:Cek Namamu Apakah Masuk Sebagai Penerima Bansos PIP Tahun Ini Melalui Link Dikdasmen dan WA Pengaduan!

BACA JUGA:Tepati Janji! Ratu Dewa Lantik 3932 ASN Kota Palembang, Ini Pesan Wali Kota

Selain itu, makanan yang tinggi kalori dan gula seperti pisang goreng juga dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan masalah kesehatan lainnya.

Meskipun demikian, di sisi lain, pisang goreng juga memiliki beberapa manfaat. 

Pisang sebagai bahan dasar makanan tersebut mengandung serat yang dapat membantu pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama. 

Selain itu, pisang juga kaya akan kalium, yang penting untuk kesehatan jantung dan kontraksi otot yang sehat.

BACA JUGA:Honda Premium Matic Day, Sinergi Skutik Premium dan Musik untuk Komunitas Muda Palembang

BACA JUGA:PGN Perkuat Ketahanan Energi Nasional di Kuartal I 2025, Kinerja Operasional Terjaga!

Untuk menikmati pisang goreng tanpa membahayakan kesehatan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan.

Pertama, sebaiknya mengurangi frekuensi konsumsi pisang goreng dan memilih untuk mengonsumsi pisang dalam bentuk mentah atau dipanggang sebagai alternatif yang lebih sehat.

Selain itu, menggunakan minyak sehat seperti minyak zaitun atau minyak kelapa yang lebih baik daripada minyak yang digunakan dalam penggorengan komersial.

Dengan demikian, meskipun pisang goreng bisa menjadi camilan yang lezat dan menggiurkan, perlu diingat bahwa konsumsi berlebihan dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan.

Selalu penting untuk menjaga pola makan yang seimbang dan memilih camilan yang lebih sehat untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Sumber: