TANPA BAHAN KIMIA! Inilah 7 Obat Alami Pereda Sakit Kepala

Saat dioleskan di pelipis atau leher bagian belakang, minyak ini dapat membantu mengendurkan otot yang tegang dan mengurangi tekanan di kepala.

BACA JUGA: Jukung Meledak saat Isi BBM di Perairan Sungai Musi, 4 Awak Alami Cedera Serius

2. Jahe

Jahe memiliki sifat antiinflamasi alami yang sangat baik untuk meredakan rasa nyeri, termasuk sakit kepala.

Anda bisa membuat teh jahe hangat dengan merebus irisan jahe segar.

Minuman ini tidak hanya mengurangi rasa sakit, tetapi juga membantu meredakan mual yang sering menyertai sakit kepala.

BACA JUGA:Deretan Manfaat Terapi Meditasi Bagi Kesehatan Anda yang Harus Kamu Ketahui

3. Air Lemon Hangat

Air perasan lemon yang dicampur dengan air hangat dapat membantu menyeimbangkan kadar pH dalam tubuh dan menenangkan saraf.

Kandungan vitamin C-nya juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Minuman ini sangat cocok untuk meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh stres dan kelelahan.

BACA JUGA:Muba Siap Gemparkan Proprov XV dan Peparprov V Tahun 2025

BACA JUGA:SIMAK! Ternyata Manfaat Bunga Telang Bisa Memperlancar Pernapasan loh

4. Lavender

Lavender memiliki efek aromaterapi yang menenangkan.

Sumber: