Bisa Sehatkan Jantung, Ternyata Inilah Khasiat Utama Buah Apel

Buah apel kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan flavonoid, yang membantu melawan kerusakan sel dan radikal bebas dalam tubuh. 

Hal ini penting untuk menjaga daya tahan tubuh kamu selama berpuasa agar tetap sehat dan bugar.

BACA JUGA:Saldo DANA Gratis Cocok Buat Jajan Kamu Hari Ini, Segera Cek Disini

BACA JUGA:Cara Membedakan Batu Satam Asli dan Palsu yang Wajib Pecinta Akik Ketahui

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah apel diketahui dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. 

Serat, antioksidan, dan senyawa lain dalam apel dapat membantu menjaga kesehatan jantung, mengontrol tekanan darah, dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:Polisi Tangkap Pelaku Penusukan Penjual Es di Depan SMKN 1 Kayuagung, Motifnya Masih Didalami

BACA JUGA:TERUNGKAP! Ini Identitas Mayat Pria Bertato di Bawah Jembatan Tol Kayuagung

Buah apel adalah pilihan camilan sehat yang rendah kalori dan memberikan rasa kenyang.

Dengan mengonsumsi apel selama berpuasa, kamu dapat membantu menurunkan berat badan secara sehat dan terjaga.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Buah apel mengandung senyawa antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin yang bermanfaat untuk kesehatan mata. 

BACA JUGA:Polisi Tangkap Pelaku Penusukan Penjual Es di Depan SMKN 1 Kayuagung, Motifnya Masih Didalami

Sumber: