10 Khasiat Tak Terduga Dari Air Putih, Ternyata Bisa Mengeluarkan Racun Ditubuh
Manfaat Rutin Minum Air Putih Untuk Tubuh--Instagram
PALPRES.COM - Air merupakan zat penting bagi tubuh manusia.
Saat berpuasa, air putih sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan.
Berikut adalah beberapa manfaat minum air putih saat puasa.
1. Mencegah dehidrasi
BACA JUGA:Ternyata Inilah Rahasia Keunggulan Poco X6 5G yang Paling Diincar Banyak Orang
BACA JUGA:Wakil Wali Kota Lubuklinggau H Rustam Effendi Terima Audiensi Atlet Fesfati
Saat berpuasa, tubuh kita tidak mendapatkan asupan cairan selama beberapa jam.
Minum air putih secara teratur dapat mencegah terjadinya dehidrasi yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti sakit kepala, lelah, dan penurunan konsentrasi.
2. Menjaga keseimbangan elektrolit
Selain air, tubuh juga kehilangan elektrolit seperti natrium dan kalium selama berpuasa.
BACA JUGA:Wakil Wali Kota Lubuklinggau H Rustam Effendi Terima Audiensi Atlet Fesfati
BACA JUGA:Dengan Mesin 155 CC Yamaha Lexi Generasi Terbaru Ini Siap Goncangkan Jalanan Indonesia
Dengan minum air putih yang cukup, kita dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
3. Mengurangi rasa lapar
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
