Silahkan Dicoba! Ini 5 Jenis Minuman yang Baik Diminum Pada Pagi Hari

PALPRES.COM- Inilah 5 jenis minuman paling baik di minum pada pagi hari, yuk disimak ya ulasannya!. 

1. Air putih 

Minum air putih minimal dua gelas di pagi hari Memberikan manfaat yang sangat banyak, selain membuang racun dan memberikan hidrasi yang sangat dibutuhkan, air putih juga dapat meningkatkan metabolisme. 

Untuk menambah rasa dan manfaat kita bisa menambahkan potongan buah atau rempah ke dalam air putih, misalnya air dengan tambahan potongan lemon dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh berkat kandungan vitamin C.

BACA JUGA:Ga Perlu Lama Ngantri! Yuk Cobain Resep Japanese Souffle Pancake Super Fluffy, Dijamin Rasanya Endulita

BACA JUGA:Super Menul! Begini Cara Membuat Donat Pandan Maizena Super Lembut dan Mudah 

Hanya satu ons jus lemon mengandung hampir seperempat asupan vitamin C harian yang direkomendasikan. 

2. Teh hijau 

Meskipun sangat disarankan untuk memulai hari dengan segelas air putih, ada beberapa minuman alternatif yang juga sehat dikonsumsi di pagi hari salah satunya adalah teh hijau. 

Menyeruput teh hijau di pagi hari memberikan beberapa manfaat kesehatan berkat kandungan antioksidannya yang sangat tinggi.

BACA JUGA:Timnas Indonesia Diuntungkan, Kelemahan Irak Dibongkar Mantan Pemain

BACA JUGA:5 Tempat Makan Pindang Patin Paling Lezat di Jakarta, Rasa Otentik Palembang Jadi Ingin Tambah 2 Piring Nasi! 

Salah satu manfaatnya adalah mengajak meningkatkan metabolisme tubuh penelitian telah menunjukkan bahwa teh hijau tidak hanya mendorong metabolisme tetapi juga dapat membantu membakar lemak. 

3. Jus sayuran 

Sumber: