WASPADA! 5 Penyakit Ini Bisa Menyerang Jika Jarang Sarapan Pagi

Meskipun terdengar kontradiktif, melewatkan sarapan justru dapat menyebabkan peningkatan berat badan.

Orang yang tidak sarapan cenderung lebih lapar di siang hari dan lebih mungkin mengonsumsi makanan dalam porsi besar atau camilan tidak sehat.

BACA JUGA:BIKIN KAGET! Kamu Bisa Klaim Saldo DANA Gratis Dengan 3 Cara Mudah Ini

BACA JUGA:Awali Aktivitas, Rutan Baturaja Laksanakan Razia Kamar Hunian

Ini dapat menyebabkan asupan kalori berlebihan dan penumpukan lemak.

3. Penyakit Jantung

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin melewatkan sarapan memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung.

Kebiasaan ini dapat memicu tekanan darah tinggi, kadar kolesterol jahat (LDL) meningkat, dan inflamasi, semuanya merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

BACA JUGA:Indosat Ooredoo Hutchison Konsisten Bagikan Dividen dan Perkuat Penciptaan Nilai Jangka Panjang

BACA JUGA:Sang Batu Keberuntungan! Khasiat Dari Giok Ternyata Lebih Hebat Dari Obat Dokter

4. Gangguan Pencernaan

Perut yang dibiarkan kosong terlalu lama bisa memicu produksi asam lambung berlebih, yang dapat menyebabkan gastritis atau maag.

Selain itu, sistem pencernaan juga menjadi tidak teratur, mengganggu metabolisme tubuh secara keseluruhan.

5. Penurunan Konsentrasi dan Daya Ingat

BACA JUGA:Weekend Seru Bareng DANA Kaget: Dapat Rp150 Ribu Gratis, Cek Sekarang!

Sumber: