Rahasia Tetap Kuat Selama Puasa Ramadan, Simak 14 Khasiat Kurma Ini
Kurma mengandung gula alami yang mudah diserap tubuh, sehingga mampu mengembalikan energi setelah seharian menahan lapar dan dahaga--freepik
Serat alami pada kurma membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit selama puasa.
7. Pereda Stres dan Penyeimbang Mood
Kurma membantu tubuh lebih rileks serta mengurangi rasa cemas dan stres saat berpuasa.
8. Menjaga Kelembapan Tubuh
BACA JUGA:Ibu Menyusui Wajib Baca! Tips Puasa Ramadhan Tanpa Ganggu ASI
BACA JUGA:Sudah Makan Kurma? Jangan Buang Bijinya, Khasiatnya Bikin Kaget
Konsumsi kurma membantu tubuh mempertahankan keseimbangan cairan dan mencegah dehidrasi.
9. Perawatan Alami untuk Kulit Sehat
Nutrisi dalam kurma membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah masalah kulit selama puasa.
10. Pendukung Kesuburan Alami
BACA JUGA:PERHATIKAN! Ini Risiko Air Hujan Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Sering Ngantuk dan Lemas Saat Puasa? Simak 8 Tips Ampuh Ini!
Kurma dipercaya membantu menjaga kesehatan sistem reproduksi dan meningkatkan kesuburan.
11. Pelindung Tubuh dari Sel Abnormal
Antioksidan dalam kurma berperan melawan radikal bebas yang berpotensi memicu kanker.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
