Bukan Sekadar Ibadah, Ini Bukti Puasa Bikin Paru-Paru Lebih Sehat
Selain bernilai ibadah, puasa juga membawa dampak positif bagi kesehatan tubuh--freepik
BACA JUGA:Puasa Seharian Tetap Bertenaga? Coba Konsumsi Buah Kweni Ini
BACA JUGA:Rahasia Sehat Alami! 7 Manfaat Temulawak yang Sering Dianggap Sepele
Dampaknya, kualitas udara yang “diolah” paru-paru menjadi lebih baik dan proses pernapasan terasa lebih lega.
Oke, dari paparan di atas diketahui jika puasa bukan hanya latihan menahan diri, tetapi juga memberikan kesempatan bagi tubuh untuk melakukan pemulihan alami.
Dari menekan peradangan hingga memperkuat daya tahan tubuh, puasa terbukti membawa manfaat bagi kesehatan paru-paru.
Meski demikian, tetap penting menjaga pola makan bergizi saat sahur dan berbuka, serta berkonsultasi dengan tenaga medis bagi penderita gangguan pernapasan tertentu.
BACA JUGA:Kenapa Kurma Selalu Jadi Menu Berbuka? Ini 8 Manfaatnya bagi Tubuh
BACA JUGA:Bukan Teh Manis! Minuman Berbuka Ini Ternyata Bisa Bantu Redakan Asam Urat saat Ramadan
Dengan cara ini, ibadah puasa dapat dijalani dengan aman sekaligus menyehatkan tubuh.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
