Banyak yang Belum Tahu, Ini 6 Manfaat Minum Teh Panas Saat Berbuka Puasa
Selain menjadi kebiasaan turun-temurun, minum teh panas saat berbuka puasa ternyata menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang baik bagi tubuh--freepik
Antioksidan dalam teh juga berperan dalam menjaga daya tahan tubuh.
Konsumsi yang wajar diyakini dapat membantu menurunkan risiko berbagai penyakit seperti gangguan metabolik dan tekanan darah tinggi.
Tips Aman Minum Teh Panas Saat Berbuka Puasa
Agar manfaatnya maksimal, berikut beberapa tips yang perlu diperhatikan:
BACA JUGA:Awas! Berbuka Puasa dengan Minuman Bersoda, Ini Dampaknya bagi Tubuh
BACA JUGA:Jelang Ramadan, Puasa Senin–Kamis Jadi Latihan Sehat untuk Tubuh dan Jiwa, Ini Penjelasannya
Pilih teh tanpa gula berlebihan atau pemanis buatan
Perhatikan suhu, jangan terlalu panas agar tidak melukai tenggorokan
Minum secukupnya, tidak berlebihan
Tambahkan bahan alami seperti madu atau perasan lemon untuk rasa dan manfaat tambahan
BACA JUGA:Tak Sekadar Segar! Ini Manfaat Es Jeruk Saat Berbuka Puasa yang Wajib Diketahui
BACA JUGA:Puasa Tetap Kuat Sebulan Penuh! Ini 6 Cara Sederhana Agar Tubuh Selalu Fit Saat Ramadan
Dengan cara yang tepat, minum teh panas saat berbuka puasa bisa menjadi pilihan sehat untuk mengawali waktu berbuka.
Selain menyegarkan tubuh, kebiasaan ini juga membantu menjaga keseimbangan kesehatan selama menjalani ibadah puasa.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
