kamu Lesu Selama Berkerja Dibulan Puasa? Coba 10 Tips Ini Dijamin Semangat Sepanjang Hari
coba 10 tips ini buat kamu tetap bersemangat saat belajar selama berpuasa--Freepik.com
BACA JUGA:Pertamina Subholding Upstream Regional Jawa Cetak Kinerja Baik HSSE 2024
Hal ini juga dapat meningkatkan energi dan memperbaiki mood selama menjalani puasa.
6. Berikan Ruang untuk Istirahat
Di tengah aktivitas kerja yang padat, jangan lupa memberikan waktu untuk istirahat sejenak.
Keluar sebentar dari ruangan kerja, berjalan-jalan, atau melakukan relaksasi singkat dapat membantu menyegarkan pikiran dan menambah produktivitas.
7. Manfaatkan Istirahat Siang untuk Beristirahat
Jika memungkinkan, manfaatkan waktu istirahat siang untuk beristirahat sejenak atau menunaikan salat Dhuha.
Istirahat sejenak ini dapat membantu mengembalikan energi dan memperbaharui semangat kerja.
8. Berkomunikasi dengan Rekan Kerja
Jika merasa lelah atau kekurangan energi, jangan ragu untuk berkomunikasi dengan rekan kerja atau atasan.
Mereka mungkin dapat membantu menyelesaikan pekerjaan atau memberikan bantuan tambahan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
