Duh Gigi Ngilu karena Berlubang, Cek Yuk Cara Mengatasinya

JAKARTA, PALPES.COM – Sungguh tidak nyaman jika gigi kita mendadak ngilu sangat menguyah makanan.

Biasanya gigi ngilu salah satunya disebabkan gigi berlubang

gigi berlubang yang bisa terjadi karena berbagai hal.
.
Nah, ada beragam cara mengatasi gigi ngilu karena berlubang yang penting untuk diketahui.

BACA JUGA: Ingin Gigi Putih dan Sehat Seperti Milik Seleb K-Pop, Ikuti Tips Ini

Sehingga, pengobatan gigi berlubang dapat disesuaikan dengan kerusakan pada gigi.

Dikutip dari laman Alodokter, berikut cara untuk mengurangi rasa ngilu pada gigi berlubang:

1. Gunakan air hangat untuk menggosok gigi.

2. Gunakan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif.

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Mata agar Sehat hingga Tua

3. Lakukan rutinitas menyikat gigi, termasuk bagian gigi yang berlubang, setidaknya 2 kali setiap hari.

4. Hindari makanan dan minuman yang terlalu panas, dingin, atau manis.

5. Konsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti paracetamol atau ibuprofen.

Agar rasa ngilu yang timbul akibat lubang pada gigi tidak mengganggu, pencegahan gigi berlubang sejak dini perlu dilakukan.

BACA JUGA:Sudah Coba Minum Kopi Campur Mentega? Bikin Sehat Lho

Berikut ini adalah langkah pencegahan gigi berlubang.

1. Menyikat gigi setidaknya 2 kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride

2. Membersihkan sela-sela gigi setiap hari menggunakan benang gigi

3. Mengurangi konsumsi makanan atau minuman yang terlalu manis dan asam, seperti permen.

BACA JUGA:5 Makanan Sehat Ini Bikin Pria Perkasa

4. Memeriksakan kesehatan gigi secara teratur ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali

Namun, jika gigi yang terasa ngilu tersebut tidak kunjung membaik, sebaiknya segera periksakan gigi ke dokter.

Sebelumnya, para seleb drama hingga K-Pop dari Korea Selatan selalu tampil cantik dan tampan dengan senyum memesona.

Kiblat kecantikan umumnya terinspirasi dari seleb K-Pop termasuk dalam masalah kebersihan dan kesehatan gigi.

BACA JUGA:Catat! 4 Hal Ini Bisa Buat Jantung Lebih Sehat Lho, Salah Satunya Rajin Olahraga

Laporan K-Oral Care, ternyata disebutkan kebiasaan para selebriti maupun masyarakat di Korea Selatan dalam menggosok gigi misalnya, mereka minimal menggosok gigi sampai 3 kali dalam sehari.

Setiap selesai makan, mereka cenderung memiliki kebiasaan untuk langsung menggosok gigi.

Di Indonesia sendiri ternyata kesadaran akan kesehatan gigi dan gusi tergolong masih cukup rendah.

Hal ini dapat dilihat dari hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 terhadap 300.000 sampel rumah tangga yang mencatat proporsi perilaku menyikat gigi dengan benar hanya sebesar 2,8 persen sesuai laporan Kemenkes RI.

BACA JUGA:5 Camilan Sehat Rendah Kolesterol, Nikmat Sambil Nonton TV di Rumah

Dalam fakta yang diungkap Click Natural Whitening Toothpaste dengan kampanye #FeelTheDifference, para seleb Korea ternyata memiliki rahasia dan kebiasaan untuk tampil dengan senyum memukau.

Salah satunya dengan gigi yang bersih dan sehat. Lalu bagaimana caranya?

1. Ganti Sikat Gigi

Tidak hanya menyikat gigi, kebiasaan untuk mengganti sikat gigi maksimal 3-4 bulan sesuai dengan rekomendasi dari ADA (American Dental Association) pun harus dilakukan untuk mendapatkan kesehatan gigi dan gusi secara maksimal.

2. Gunakan Bahan Alami

Perawatan ala seleb K-Pop dapat mengubah kebiasaan lama masyarakat Indonesia dalam menjaga kesehatan mulut.

BACA JUGA:Catat! 4 Hal Ini Bisa Buat Jantung Lebih Sehat Lho, Salah Satunya Rajin Olahraga
 
“Misalnya bahan aktif natural himalayan pink salt yang dapat membantu memutihkan gigi secara alami,” kata Marcheilla dari Click kepada wartawan, Rabu (6/7).

3. Rutin Cek ke Dokter Gigi

Salah satu cara lainnya untuk menjamin gigi putih dan sehat yakni rajin ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali minimal.

Selain itu, pastikan sudah rutin menggosok gigi setiap hari dengan pasta gigi yang tepat.

Rasa yang favorit bagi para seleb Korea umumnya barley mint, peach mint, hingga passion fruit mint.

BACA JUGA:Jangan Berlebihan, Berikut Tiga Makanan Tidak Sehat

Salah satu inspirasi terlihat pada gigi member K-Pop Idol, NCT 127 sebagai Brand Ambassador Click.

Member NCT 127, Taeyong mengungkapkan bagaimana cara dia membersihkan giginya setiap hari. NCT 127 berharap menggosok gigi dapat menjadi solusi yang efektif mengatasi seluruh permasalahan gigi dan mulut.

Tentunya juga diiringi dengan kesadaran menyikat gigi masyarakat Indonesia.

 

Artikel sudah tayang di fin.co.id dengan judul: Gigi Ngilu karena Gigi Berlubang, Simak Cara Mengatasinya
   

Sumber: fin.co.id