Jangan Kebanyakan Makan Pisang, Ini Efek Sampingnya

15 gram protein

39 gram karbohidrat

15 gram serat

530 mg kalium

BACA JUGA:5 Camilan Sehat Rendah Kolesterol, Nikmat Sambil Nonton TV di Rumah

Manfaat Kacang Hijau untuk Asam Lambung

Karena kandungan nutrisi yang melimpah dan rendah lemak, kacang hijau termasuk makanan yang ramah bagi penderita asam lambung.

Kacang hijau mengandung karbohidrat kompleks untuk mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.

Jenis karbohidrat ini juga mudah dicerna, sehingga dapat mencegah perut kembung.

BACA JUGA:Catat! 4 Hal Ini Bisa Buat Jantung Lebih Sehat Lho, Salah Satunya Rajin Olahraga

Kacang hijau juga penting untuk meredakan peradangan yang muncul akibat produksi asam lambung berlebih.

Kacang hijau baik dikonsumsi oleh penderita penyakit asam lambung atau GERD untuk mengontrol gejala yang muncul.

Cara Mendapatkan Manfaat Kacang Hijau untuk Asam Lambung

Agar mendapatkan manfaat dari kacang hijau untuk asam lambung cukup mudah.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Lakukan Senam Lansia

Sumber: fin.co.id