Selain Jeruk, Inilah 5 Buah Kaya Vitamin C, Nomor 4 Jarang Diketahui
Ilustrasi Buah Kaya Vitamin C--pixabay.com
Jumlah ini bisa memadai 91% kebutuhan orang dalam satu hari.
Jeruk juga mengandung banyak vitamin serta mineral, paling utama vit B1, B9 (folat), serta kalium.
Dengan komsumsi jeruk, tubuhmu juga mendapatkan antioksidan berbentuk fenol serta likopen.
BACA JUGA: Konsumsi Buah dan Sayur Ternyata Bisa Kurangi Risiko Kanker
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
