Kamu Harus Tahu! Ternyata Tempe Bisa Obati Batuk

Lakukan pengobatan ini 2-3 kali dalam sehari untuk mengusir batuk lebih cepat.

BACA JUGA:4 Manfaat Jambu Biji yang Luar Biasa, Bikin Batuk Langsung Kabur

Madu

Madu telah lama digunakan untuk mengatasi sakit tenggorokan. 

Bahkan madu juga dapat meredakan batuk lebih efektif dibandingkan obat bebas resep yang mengandung dekstrometorfan. 

Kamu bisa membuat obat batuk sendiri di rumah dengan mencampur dua sendok teh madu dengan teh herbal atau air hangat dan lemon.

 

Jahe 

Jahe bisa membantu meredakan batuk kering maupun asma. 

Jahe telah lama digunakan sebagai obat batuk dalam pengobatan tradisional asia. Adapun penggunaan jahe sebagai obat batuk bisa dengan membuatnya sebagai minuman. 

Namun perlu diingat bahwa jahe bisa menyebabkan sakit perut atau mulas dalam beberapa kasus.

 

Tinggikan kepala saat tidur

Jangan tidur dalam permukaan yang rata dan datar jika anda mengalami batuk kering. 

Gunakan lagi bantal tambahan untuk menjaga posisi kepala anda berada lebih tinggi dari tubuh anda. 

Sumber: