Hindari 6 Makanan ini Dapat Memicu Penyakit Jantung

Banyak makanan Indonesia yang dimasak dengan teknik digoreng. Makanan yang digoreng dengan banyak minyak mengandung lemak trans yang tinggi dan secara tidak langsung meningkatkan kolesterol jahat.

Ketika kadar kolesterol jahat yang tinggi ada di dalam darah, menyebabkan penumpukan plak pada dinding pembuluh darah di jantung dan berisiko penyakit jantung.

Selain dengan berolahraga teratur, kita harus jauhi makanan pemicu dan atur pola makan yang sehat supaya terhindar dari penyakit jantung. Maka, inilah 5 makanan pemicu penyakit jantung yang harus dihindari!

Sumber: