Air Rebusan Si Mungil ini Kaya Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Air ketumbar juga memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan antiradang, manfaat ini menjadikan air ketumbar dapat digunakan sebagi obat alami untuk mengatasi gangguan pencernaan.

3.  Menurunkan kadar gula darah

Beberapa riset menunjukkan bahawa ekstrak ketumbar dan air ketumbar mampu meningkatkan produksi dan kinerja hormon insulin, sehingga kadar gula darah bisa terkontrol.

 

BACA JUGA:Manfaat Buah Naga untuk Tubuh

4. Menjaga kesehatan jantung

Ketumbar sangat baik yang dikonsumsi langsung atau sebagai air rebusan ketumbar, juga baik untuk kesehatan jantung.

Ini karena ketumbar dapat mengontrol tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sehingga baik untuk mencegah terjadinya penyakit jantung.

5. Melawan efek radikal bebas

Senyawa fitokimia pada ketumbar, seperti terpinene, quercetine, lutein dan flavonoid, memiliki sifat antioksidan yang cukup kuat.

Antioksidan tersebut berfungsi untuk melawan efek radikal bebas pada tubuh.

 

BACA JUGA:Olahan Kentang Disulap Jadi Lauk Sahur Begini Cara Bikinnya

6 Melawan infeksi

Selain antiokasidan, ketumbar juga mengandung senyawa yang bersifat antibakteri atau antimikroba, yakni dodecanal.

Sumber: