Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Penyebab Gigi Rapuh Pada Usia Muda

Dengan konsumsi buah ini dapat berguna untuk menurunkan kadar kolestrol jahat yang menyumbat pembuluh darah.

3. Meredakan peradangan

Buah nanas sangat bagus untuk mengurangi peradangan di dalam tubuh yaitu radang sendi, radang tenggorokan, serta penyakit sinusitis.

Kandungan antioksidan yang terdapat dalam buah nanas berkemampuan untuk mengurangi peradangan tersebut.

BACA JUGA:5 Manfaat Masker Putih Telur Bagi Wajah, Murah dan Mudah Juga untuk Dibuat

4.Menurunkan berat badan 

Buah nanas ternyata bisa buat menurunkan berat badan juga.

Agar berat badan tetap seimbang dan stabil, maka banyak konsumsi buah-buahan utamanya nanas menu buat diet.

Buah nanas terkenal dengan rendah kalori dan kaya akan serat sehingga kamu dapat merasakan kenyang terus setelah mengkonsumsi buah ini.

BACA JUGA:5 Keuntungan Makan Bawang Putih, Ini Lho!

Buah nanas juga dapat meningkatkan metabolisme lemak, sehingga menjaga berat badan serta mudah dikontrol.

5. Menjaga kesehatan mata

Buah nanas bisa mengurangi resiko degenerasi macula yang merupakan penyakit mata yang mengkibatkan kehilangan penglihatan. 

Hal itu dikarenakan tingginya kandungan vitamin c dan antioksidan pada nanas.

Sumber: